「毎日、アマニを。」今週のメニューはコレっ！
『バナナのアマニメープル』です。

バナナはわしもよく食べるぞ。
バナナを輪切りにして、アマニ粉末とメープルシロップをかけるだけならワシでも出来る簡単デザートじゃ！

そうですね（笑）
バナナは栄養豊富と言われていますが、アマニ粉末をかけることでバナナには含まれていないオメガ３やアマニリグナンという植物性ポリフェノールの一種が摂れるんです。
そして不足している水溶性食物繊維もプラスされます。

ということは、もっと栄養豊富になるのじゃな。
たんぱく質も豊富なので、朝から食べて１日がパワフルに動けそうじゃの～