低糖質サラダ アマニ油入りドレッシング

材料(1〜2人分)

・カットレタス
1袋
・トマト(小)
2個
・ゆでブロッコリー
50g
・サラダチキン
1袋
・オーマイプラス アマニ油入りドレッシングごま
適量

作り方

  1. 1

    トマトとサラダチキンを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    器に野菜類とチキンを盛り付ける。

  3. 3

    アマニ油入りドレッシングごまをかける。

ポイント

* 「アマニ油入りドレッシングごま」は、オメガ3(α-リノレン酸)が豊富なアマニ油を使用し、
 ごまでコクのある味わいでクリーミーなドレッシングです。温野菜や鶏肉のサラダによく合います。
* α-リノレン酸はオメガ3(n-3系)脂肪酸の一つ。食事から摂取する必要のある必須脂肪酸です。

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