朝食に、アマニを。
Have a nice breakfast with Amani !
トーストに
アマニを
case1
『アマニ粒トースト』
食パンをカリッとトーストしハチミツとバターをオン。
上からローストアマニ粒をササッとかけたら
香ばしくて美味しいアマニハニートーストの出来上がり。
ヨーグルトに
アマニを
case2
『アマニ粉末ヨーグルト』
いつものプレーンヨーグルトに
ローストアマニ粉末をかけるだけで栄養をプラス。
お好みでハチミツをかけたりミントを乗せてもGood！
ごはんに
アマニを
case3
『アマニ粒ごはん』
ごはんとローストアマニ粒の相性はピッタリ。
炊いたごはんにアマニ粒をかけると、プチプチ感が楽しめ、
お米と一緒に炊飯すると、しっとりご飯が味わえます。
卵かけご飯に
アマニを
case4
『アマニ粒卵かけご飯』
ごはんに卵を乗せ、ローストアマニ粒をパラパラとかけます。
トロリとした卵がご飯に絡み、香ばしいアマニ粒と絶妙なバランスで美味しさアップに。
フルーツヨーグルトに
アマニを
case5
『アマニ粒フルーツヨーグルト』
ヨーグルトに季節の果物を加え
ローストアマニ粒をかけると見栄えも良く、
乳酸菌とアマニに含まれる食物繊維で更なるパワーアップに。
冷奴に
アマニを
case6
『アマニ粒冷奴』
冷奴にローストアマニ粒をかけると風味がプラスされ
栄養価、美味しさともにアップ。
薬味に小ネギ、しょうがをプラスし、食欲アップに。
アマニ
とは?
What’s Amani ?
アマニは、亜麻科の植物の種です。
食事から摂る必要のある必須脂肪酸の
α-リノレン酸（オメガ3の一種）や、
食物繊維、リグナン*が多く含まれています。
＊リグナンはポリフェノールの一種です
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）より、食品番号0541「あまに いり」の数値を抜粋
- リグナンはニップン調べ
- 数値は四捨五入しています
